durante essa semana estive na minha cidade e já sabe o que aconteceu né?
casa da mãe com muita coisa boa e minha dieta foi pro espaço literalmente!rsrs dá vontade de rir e chorar ao mesmo tempo. AAAFFFF!!! mas bola pra frente e desistir não faz mais parte do meu vocabulario e se cair, levanto sacudo a poeira e bola pra frente. Agora quando me dá vontade de comer alguma coisa (principalmente a tarde que é meu pior problema) paro, respiro e penso se vai valer a pena satisfazer minha compulsão louca por alguma coisa (nem tão gostosa assim) ai penso tambem na raiva de não ter conseguido aguentar
e voltar tudo a estaca zero, Tudo isso faz me sentir mais forte e confiante no abjetivo que vou alcançar em breve.
Hoje com as calorias devidamente contabilizadas tambem levantei a bunda do sofá e pulei um pouco de corda, coloquei um som bem legal pra incentivar e consegui fazer cinco series de vinte (puladas) com intervalo porque por enquanto está dificil pular corda continuadamente e durante esse intervalo danço e faço alguns exercicios de alongamento pra não ficar parada.
E a pesagem dessa semana vou deixar quieto pra não me decepcionar, tenho certeza que consegui emagrecer um pouco mas devido as deslizadas da semana prefiro esperar um pouco pra tirar a prova, a última vez que me pesei estav com 83 kls e o maior objetivo agora é sair paridinho da casa dos 80 urgenteee!!!
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